Ik help je bij je dieet & je pad naar een beter lichaam
Laten we eerlijk zijn: het is niet makkelijk om af te vallen. Onderzoek wijst uit dat van maar liefst 80% van de mensen die willen afvallen, het niet lukt om meer dan 5% kwijt te raken en dat maar liefst de helft van de mensen weer aangekomen is na een jaar. Dit komt mede doordat … Read moreAfvallen door niet te eten
Wanneer je af wil vallen is het normaal dat je op zoek gaat naar het beste dieet dat bij jou past. Ieder jaar weer komen er weer nieuwe diëten bij, waardoor je soms het gevoel kan hebben dat je door de bomen het bos niet meer kan zien. Om je te helpen bij het maken … Read moreDe 3 beste diëten van 2022
De cranberry is een bes, komt uit de familie van de heideplanten en is zeer zeldzaam in Nederland (ze komen bijna alleen maar voor op de waddeneilanden, niet in het binnenland). Andere namen voor deze plantsoort zijn ook wel: lepeltjesheide, grote veenbes, Amerikaanse veenbes en moerasbes. Ze hebben een voorkeur qua groeien voor heide, veen … Read moreAlles over de cranberry