Search Results for:

De meeste mensen zeggen dat koolhydraten de dik makers waardoor er wordt aangekomen, maar dit is niet helemaal juist. Het menselijke lichaam haalt energie uit voedingsmiddelen die worden geconsumeerd en dan maakt het niet uit of dit nu koolhydraten, vetten of eiwitten zijn. Als het om koolhydraten gaat is het wel enorm belangrijk om te … Read moreKoolhydraatarm dieet: meer informatie

Dit dieet heeft vier fasen en in alle vier van deze fasen word gestreefd om lichaamsgewicht te verminderen. De methode die Dr. Pierre Dukan tijdens zijn Dukan dieet hanteert is om in de vier fasen van het dieet het lichaamsgewicht te verminderen en het lichaamsgewicht stabiel te houden wanneer het streefgewicht bereikt is. Het dieet … Read moreDukan Dieet van Dr. Pierre Dukan

Het eiwitdieet is een eenvoudig te volgen dieet. Het eiwitdieet is een dieet dat gebaseerd word op een menu waar alle voedingsmiddelen vol met eiwitten zitten – het wordt ook wel eens een proteïnedieet genoemd. In dit dieet zullen de koolhydraten en de vetten worden vervangen door eiwitrijke voeding. Het eiwitdieet zorgt voor een snelle … Read moreEiwitdieet

Internist en vasculair geneeskundige dokter Frank van Berkum heeft het Dr. Frank dieet ontwikkeld. Dr. Frank heeft een dieet ontwikkeld die voornamelijk eiwitrijk is maar koolhydraat arm. Doordat dokter Frank van Berkum deskundige is op het gebied van overgewicht en diëten heeft hij onderzoek gedaan naar hoe je met een dieet overgewicht kan bestrijden. In … Read moreDr. Frank dieet

Het crashdieet staat er bekend om dat er op zeer korte termijn veel gewicht verloren kan worden, maar voor de lange termijn is een crashdieet geen goede oplossing om gewichtsverlies te laten optreden. Doordat er heel veel minder calorieën binnen worden gekregen en de verkeerde voedingsstoffen zal het lichaam snel overgaan tot het genereren van … Read moreCrashdieet

Het South Beach is een dieet waarbij het leven totaal gaat veranderen. Er wordt namelijk een totaal nieuwe levenswijze gecreëerd. Tijdens dit dieet wordt geleerd om goede koolhydraten en vetten te eten. Hierdoor wordt het lichaam gezonder en zal worden afgevallen. Algemene informatie Bij het South Beach dieet mag eigenlijk alles worden gegeten. Dat is … Read moreSouth Beach dieet – meer tips & tricks

Het koolhydraat arm dieet wordt steeds populairder bij mensen die graag willen afvallen. Tijdens dit dieet zal er worden afgevallen, zonder dat er een hongergevoel ontstaat.  Bij dit dieet zullen de koolhydraten zo veel mogelijk moeten worden vermeden, maar juist eiwitten en vetten zullen gegeten worden. Algemene informatie Het koolhydraat arm dieet is ontstaan in … Read moreKoolhydraat arm dieet

Het Dr. Frank dieet is een erg populair dieet. De oprichter van dit dieet, dokter Frank van Berkel, heeft intensief onderzoek gedaan naar overgewicht. Naar aanleiding van dit onderzoek heeft hij het Dr. Frank dieet ontwikkeld. Algemene informatie Het Dr. Frank dieet, is een dieet dat gebaseerd is op eiwitten. Het is een eiwitrijk en … Read moreDr. Frank van Berkel dieet: meer informatie

Sonja Bakker is een gewichtsconsullente die haar eigen dieet heeft ontwikkeld. Het Sonja Bakker dieet is een erg populair dieet dat door vele Nederlanders gevolgd wordt. Het dieet is zo populair dat er al meerdere boeken met recepten geschreven zijn. Algemene informatie Sonja Bakker is een gewichtsconsullente die door verschillende cursussen haar eigen dieet heeft … Read moreSonja Bakker dieet

Gluten komen in veel verschillende producten voor. Mensen die een glutenvrij dieet volgen moeten dan ook zeer goed opletten wat er wel en niet gegeten mag worden.  Maar wat zijn gluten precies en in welke producten zitten er gluten. Algemene informatie Gluten zijn eiwitten die voorkomen in tarwe , rogge en andere soorten granen. Doordat … Read moreGluten vrij dieet